7月28日下午，长河社区公益托管班里暖意融融，一场主题为“我学会拒绝say no”的心理课在这里热闹开讲，长河社区团支部联合暑期大学生志愿者用生动有趣的方式，教会孩子们如何勇敢表达边界，守护自己的小世界。

“当同学强行借走你的画笔，当好朋友拉你一起做危险的事，你会怎么选？”课堂一开始，大学生孟阳就抛出问题，瞬间点燃孩子们的热情。托管班里的十几个孩子举着小手七嘴八舌地说：“我会偷偷哭”“怕说了他就不跟我玩了”“只能忍着呗”……稚嫩的回答里藏着孩子们面对“拒绝难题”的困惑。

为了让孩子们轻松理解“拒绝”的意义准备了满满“干货”。她先是播放了精心制作的动画短片，用“小刺猬的刺”比喻每个人的边界——“小刺猬的刺不是用来伤害别人，而是保护自己不被欺负呀”；接着开展“拒绝小剧场”互动，孩子们分组扮演“借东西的同学”“邀请逃课的朋友”等角色，在情景模拟中练习“礼貌拒绝三步法”：先微笑看着对方，清晰地说“不，我不能这样做”，再简单说明原因。

“其实‘拒绝’不是吵架，也不是疏远朋友，而是温柔又坚定地告诉对方‘我的想法’。”孟阳告诉孩子们，真正的友谊不会因为一次合理的拒绝而消失，反而会因为彼此尊重而更长久。最后，大家一起跟着老师念起“拒绝口诀”：“微笑看对方，态度要温和，说清我想法，勇敢say no不慌张～”

“以前总担心孩子太内向，不会保护自己，这堂课真是及时雨！”。长河社区负责人表示，公益托管班不仅要帮家长“看娃”，更要关注孩子的心理成长，夕阳透过窗户洒进教室，孩子们脸上洋溢着自信的笑容。这个夏天，长河社区的公益托管班不仅是孩子们的“暑假乐园”，更成了他们学会成长、勇敢表达的温暖港湾。（汪梦媛）